Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Grøntkål-blåbær salat
10 min. total
Ingredienser
- 12 dl grøntkål, hakket
- 2,4 dl cherrytomat, halveret
- 2,4 dl blåbær
- 2 spsk mandel, ristet, hakket
Instruktioner
- Tilføj grøntkål og salt til en skål. Masser grøntkålen i 2-3 minutter indtil den er blød.
- Tilføj tomat og blåbær. Drys mandler over. Server med din foretrukne dressing.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 142 kcal.
Protein: 25%
Kulhydrat: 50%
Fedt: 25%