Grøntkål-tranebær-quinoasalat

20 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl quinoa
  • 12 dl grøntkål, hakket
  • 1,2 dl tørret tranebær
  • 0,8 dl mandel, ristet, hakket
  • 1,5 spsk balsamico eddike
  • 3 spsk olivenolie
  • 0,5 spsk honning

Instruktioner

  1. Kog quinoa efter emballagens anvisninger. Bland quinoa, kål, tranebær og mandler i en skål.
  2. Tag en ny skål og pisk eddike, olie, honning, salt og peber sammen.
  3. Hæld dressingen over salaten. Smag til med krydderier. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 466 kcal.

Protein: 14%

Kulhydrat: 46%

Fedt: 40%