Grøntkålssmoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk æble i tern
  • 0,5 cup broccoli, buketter
  • 1 stk kiwi i skiver
  • 1 cup grøntkål, hakket
  • 1 cup spinat
  • 1 tsk limesaft
  • 0,25 stk agurk i tern

Instruktioner

  1. Tilføj alle ingredienser til en blender og blend indtil ensartet.
  2. Smag til med citronsaft og juster tykkelsen med koldt vand.
  3. Hæld det i et glas. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 207 kcal.

Protein: 23%

Kulhydrat: 64%

Fedt: 13%