Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Grøntkålssmoothie
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk æble i tern
- 1,2 dl broccoli, buketter
- 1 stk kiwi i skiver
- 2,4 dl grøntkål, hakket
- 2,4 dl spinat
- 1 tsk limesaft
- 0,25 stk agurk i tern
Instruktioner
- Tilføj alle ingredienser til en blender og blend indtil ensartet.
- Smag til med citronsaft og juster tykkelsen med koldt vand.
- Hæld det i et glas. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 207 kcal.
Protein: 23%
Kulhydrat: 64%
Fedt: 13%