Grøntkålssmoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk æble i tern
  • 1,2 dl broccoli, buketter
  • 1 stk kiwi i skiver
  • 2,4 dl grøntkål, hakket
  • 2,4 dl spinat
  • 1 tsk limesaft
  • 0,25 stk agurk i tern

Instruktioner

  1. Tilføj alle ingredienser til en blender og blend indtil ensartet.
  2. Smag til med citronsaft og juster tykkelsen med koldt vand.
  3. Hæld det i et glas. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 207 kcal.

Protein: 23%

Kulhydrat: 64%

Fedt: 13%