Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Grøntsags-rugburger
10 min. total
Ingredienser
- 1 spsk mayonnaise
- 1 stk sandwichbolle, fuldkorn, ristet
- 3 blad hovedsalat
- 0,25 stk agurk i skiver
- 0,25 stk rødløg i skiver
- 1 tsk tabasco
Instruktioner
- Bland mayonnaise og tabasco og smør det på underbollen.
- Læg salat, agurk og rødløg på. Afslut med overbollen. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 343 kcal.
Protein: 10%
Kulhydrat: 60%
Fedt: 30%