Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Gulerodsstænger med hjemmelavet hummus
10 min. total
Ingredienser
- 400 gram kikærter, drænet
- 3 spsk olivenolie
- 3 spsk citronsaft
- 1 spsk tahini
- 1 fed hvidløg, finthakket
- 0,5 tsk paprika
- 6 stk gulerod i stænger
Instruktioner
- Tilføj kikærter, olie, citronsaft, tahini, hvidløg, salt og peber til en blænder. Blend indtil ensartet.
- Hæld hummusen en en skål og strø paprika udover. Server til gulerødsstænger. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 273 kcal.
Protein: 13%
Kulhydrat: 37%
Fedt: 51%