Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Hamburgerryg-radissesandwich
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk sandwichbolle, fuldkorn, ristet
- 1 spsk mayonnaise
- 2 stykke hamburgerryg
- 0,6 dl ærtespirer
- 0,6 dl radise i skiver
- 0,6 dl babyspinat
Instruktioner
- Smør mayonnaise på underbollen og overbolle.
- Læg hamburgerryg, ærtespire, radisser og spinat på underbollen og afslut med overbollen. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 392 kcal.
Protein: 17%
Kulhydrat: 55%
Fedt: 28%