Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Hamburgerryg-radissesandwich
![](https://cdn.arono.app/wD_VZRS1Efwlr6IKa1I904xT3rw=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F691%2Foriginal%2Fshutterstock_568900936.png%3F1640291274)
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk sandwichbolle, fuldkorn, ristet
- 1 spsk mayonnaise
- 2 stykke hamburgerryg
- 0,6 dl ærtespirer
- 0,6 dl radise i skiver
- 0,6 dl babyspinat
Instruktioner
- Smør mayonnaise på underbollen og overbolle.
- Læg hamburgerryg, ærtespire, radisser og spinat på underbollen og afslut med overbollen. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 392 kcal.
Protein: 17%
Kulhydrat: 55%
Fedt: 28%