Hamburgerryg & rucola sandwich

10 min. total

Ingredienser

  • 1 spsk mayonnaise
  • 2 stykke brød, fuldkorn, ristet
  • 2 stykke hamburgerryg
  • 0,5 cup rucola
  • 0,5 cup cherrytomat, halveret

Instruktioner

  1. Smør mayonnaise på brødet. Læg hamburgerryg, rucola og tomater på og læg den anden skive brød øverst. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 292 kcal.

Protein: 19%

Kulhydrat: 44%

Fedt: 37%