Hasselback kartofel med grillet kylling

70 min. total

Ingredienser

  • 2 stk kartoffel, skrubbet
  • 0,5 tsk salt
  • 1,5 spsk smør, smeltet
  • 2 spsk mozzarella, revet
  • 1 spsk forårsløg, hakket
  • 1 spsk olivenolie
  • 2 stk kyllingebryst
  • 4,7 dl cherrytomat

Instruktioner

  1. Forvarm ovnen til 220 °C. Skær kartoflerne i tynde skiver, men uden at skære hele vejen igennem.
  2. Læg kartoflerne i en bredepande. Drys salt og dryp det smeltede smør ud over kartoflerne. Bag dem i omtrent 50 minutter.
  3. Fjern dem fra ovnen. Drys mozzarellaost over dem. Bag dem i ydereligere 10.15 minutter indtil osten er smeltet.
  4. Imens, forvarm en pande med olie, tilføj kyllingen og steg den 5 minutter på hver side. Fjern kyllingen fra panden.
  5. I den samme pande, steg tomaterne indtil de er let branket og tag dem af. Server kartoflerne pyntet med forårsløg og kyllingen med tomater. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 544 kcal.

Protein: 27%

Kulhydrat: 31%

Fedt: 42%