Havregrød lavet på mandelmælk

15 min. total

Ingredienser

  • 0,5 cup havregryn
  • 1 cup mandelmælk
  • 0,5 cup vand
  • 1 spsk mandel
  • 1 spsk hasselnødder
  • 1 spsk valnød
  • 1 tsk hørfrø
  • 1 spsk honning

Instruktioner

  1. Bland havregryn, mandelmælk og vand i en kasserolle. Kog under omrøring i 8-10 minutter indtil den tyknes.
  2. Tilføj mere mandelmælk, hvis grøden bliver for tyk. Server grøden med mandler, hasselnødder, hørfrø og honning ovenpå. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 423 kcal.

Protein: 11%

Kulhydrat: 49%

Fedt: 40%