Havregrød lavet på mandelmælk

15 min. total

Ingredienser

  • 1,2 dl havregryn
  • 2,4 dl mandelmælk
  • 1,2 dl vand
  • 1 spsk mandel
  • 1 spsk hasselnødder
  • 1 spsk valnød
  • 1 tsk hørfrø
  • 1 spsk honning

Instruktioner

  1. Bland havregryn, mandelmælk og vand i en kasserolle. Kog under omrøring i 8-10 minutter indtil den tyknes.
  2. Tilføj mere mandelmælk, hvis grøden bliver for tyk. Server grøden med mandler, hasselnødder, hørfrø og honning ovenpå. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 423 kcal.

Protein: 11%

Kulhydrat: 49%

Fedt: 40%