Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Havregrød med æble
![](https://cdn.arono.app/1FfqcY_hwefcElzg5v1m0_QpCY4=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F393%2Foriginal%2F7.jpg%3F1640290617)
10 min. total
Ingredienser
- 1 dl havregryn
- 2 dl æblemost
- 1 knsp salt
- 1 stk æg
- 30 gram frosne hindbær
- 0,5 stk æble
- 10 gram valnødder
Instruktioner
- Hæld havregryn og æblemost i en gryde. Bring grøden i kog, og lad det simre under omrøring i 2-3 min. Smag til med lidt salt.
- Tilsæt æg og bær og lad det koge et minuts tid mere.
- Drys med æble i tern og hakkede valnødder.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 405 kcal.
Protein: 13%
Kulhydrat: 56%
Fedt: 31%