Havregrød med æbler og kanel

10 min. total

Ingredienser

  • Grød
    1 dl havregryn
  • 2 dl mælk
  • 1 stk æggehvide
  • Topping
    0,5 stk æble
  • 1 drys kanel

Instruktioner

  1. Hæld havregryn og mælk i en gryde og bring grøden i kog. Lad det koge et par minutter under omrøring.
  2. Tilføj æggehviden og lad koge et minuts tid mere, til den rette konsistens er nået.
  3. Skær æblet i tern og drys med kanel.
  4. Varm æbleternene i mikroovnen eller i en gryde.
  5. Spis grøden med varme æbletern på toppen.

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 242 kcal.

Protein: 26%

Kulhydrat: 64%

Fedt: 10%