Havregrød med bær og kokos

15 min. total

Ingredienser

  • 4,7 dl vand
  • 1,2 dl havregryn
  • 0,6 dl blåbær
  • 0,6 dl ribs
  • 2 spsk kokoschips
  • 1 spsk mandel

Instruktioner

  1. Bring vand eller mælk i kog, tilføj havregryn og rør rundt. Lad det simre indtil den ønskede tykkelse er opnået.
  2. Server grøden i en dyb tallerken med blåbær, ribs, kokschips og mandler på toppen. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 287 kcal.

Protein: 11%

Kulhydrat: 53%

Fedt: 36%