Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Havregrød med nødder og rosiner
5 min. total
Ingredienser
-
Grød
1 dl havregryn - 2 dl vand
- 1 knsp salt
- 1 spsk rosiner
- 15 gram mandler
-
Topping
0,5 stk banan
Instruktioner
- Hak mandlerne groft. Kom de hakkede mandler, rosiner, havregryn og vand i en gryde og kog i et par minutter til det bliver en samlet grød.
- Top med banan i skiver
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 298 kcal.
Protein: 12%
Kulhydrat: 58%
Fedt: 30%