Havregryn med bær og nødder

5 min. total

Ingredienser

  • 1 dl havregryn
  • 2 dl mælk
  • 15 gram mandler
  • 30 gram blåbær

Instruktioner

  1. Drys mandler og blåbær på dine havregryn med mælk.

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 303 kcal.

Protein: 20%

Kulhydrat: 50%

Fedt: 30%