Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Havregryn med bær og nødder
5 min. total
Ingredienser
- 1 dl havregryn
- 2 dl mælk
- 15 gram mandler
- 30 gram blåbær
Instruktioner
- Drys mandler og blåbær på dine havregryn med mælk.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 303 kcal.
Protein: 20%
Kulhydrat: 50%
Fedt: 30%