Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Havregryn og cornflakes med mandelmælk
![](https://cdn.arono.app/l7Dt4ebZuhLAuJkRMwzckRKtBHk=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F926%2Foriginal%2Fshutterstock_447238648.png%3F1640291960)
5 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl havregryn
- 4,7 dl cornflakes, fuldkorn
- 2,4 dl blåbær
- 9,5 dl mandelmælk
Instruktioner
- Tilføj havregryn, cornflakes og blåbær til en dyb tallerken.
- Hæld mandelmælk på. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 395 kcal.
Protein: 11%
Kulhydrat: 71%
Fedt: 18%