Hindbær-kokossmoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 1 cup frosne hindbær
  • 1 stk banan, frossen
  • 1 cup kokosmælk
  • 0,25 cup yoghurt, naturel
  • 1 spsk kokosmel
  • 0,25 cup hindbær
  • 0,25 cup blåbær
  • 1 spsk granola
  • 1 spsk mandel

Instruktioner

  1. Tilføj frosne hindbær, banan, kokosmælk og yoghurt til en blender og blend indtil ensartet.
  2. Hæld det i en dyb tallerken. Pynt med kokos, hindbær, blåbær, müsli og mandler.

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 482 kcal.

Protein: 9%

Kulhydrat: 41%

Fedt: 50%