Hjemmelavet müsli med frisk frugt og hytteost

20 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl havregryn
  • 0,6 dl valnødder, hakket
  • 0,3 dl græskarkerner, ristet
  • 1 spsk ahornsirup
  • 1 spsk kokosolie
  • 0,12 tsk vanilje ekstrakt
  • 2 stk fersken i skiver
  • 4,7 dl kiwi i skiver
  • 4,7 dl jordbær i skiver
  • 4,7 dl hytteost, smuldret

Instruktioner

  1. Forvarm ovnen til 150 °C. Tag en skål og bland valnødder, græskarkerner, ahornsirup, kokosolie, vanilje ekstrakt og salt.
  2. Bland grundigt. Læg bagepapir på en bageplade og fordel müsliblandingen jævnt udover. Bag i 10 minutter, indtil let ristet.
  3. Lad det køle af. Bræk den i stykker og bland müsli og frugt i en skål. Server med hytteost på toppen. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 403 kcal.

Protein: 21%

Kulhydrat: 46%

Fedt: 33%