Kål-quinoa-tranebærsalat

25 min. total

Ingredienser

  • 1 spsk olivenolie
  • 2 spsk hvidvinseddike
  • 4,7 dl grøntkål, hakket
  • 1,2 dl quinoa, kogt
  • 0,6 dl tørret tranebær
  • 1 stk kogt æg i kvarte

Instruktioner

  1. Kog quinoa efter emballagens anvisninger. Imens, kog da ægget.
  2. I en lille skål, pisk olie, eddike, salt og peber sammen.
  3. Læg kålen i en ny skål. Hæld halvdelen af dressingen over og vend kålen.
  4. Tilføj quinoa og tranebær og vend salaten. Læg de kogte æg på toppen. Krydr med salt og peber. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 744 kcal.

Protein: 17%

Kulhydrat: 50%

Fedt: 33%