Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kalkunsandwich
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk burgerbolle, fuldkorn
- 1 spsk mayonnaise
- 1 spsk dijonsennep
- 2 stk hovedsalat
- 2 stykke kalkunskinke
- 3 stykke agurk i skiver
- 1 spsk gulerod, revet
Instruktioner
- Smør mayonnaise på underbollen og sennep på overbollen.
- Læg salat og kalkun på underbollen.
- Læg gulerod og agurk ovenpå, afslut med overbollen. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 401 kcal.
Protein: 18%
Kulhydrat: 52%
Fedt: 30%