Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kidneybønnesalat
10 min. total
Ingredienser
- 1 spsk olivenolie
- 2 tsk balsamico eddike
- 400 gram kidneybønner, drænet
- 12 stk cherrytomat i kvarte
- 4,7 dl rucola
- 4 spsk parmesan, revet
Instruktioner
- Pisk olivenolie og balsamico eddike sammen i en skål. Vend bønner og tomat i dressingen.
- Anret bønneblandingen på en bund af rucola. Pynt med parmesan. Krydr med salt og peber. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 427 kcal.
Protein: 25%
Kulhydrat: 43%
Fedt: 32%