Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kikærte og spinat salat
10 min. total
Ingredienser
- 0,5 spsk citronsaft
- 1 spsk honning
- 0,5 tsk spidskommen, stødt
- 430 gram kikærter, drænet
- 7,1 dl spinat
- 2 spsk persille, hakket
- 100 gram hytteost
Instruktioner
- I en skål, bland citronsaft, honning, olivenolie, spidskommen, salt og peber.
- Tilføj kikærter, spinat, persille og hytteost. Vend salaten. Pynt med persille. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 441 kcal.
Protein: 24%
Kulhydrat: 43%
Fedt: 33%