Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kiwi-æble-banansmoothie
![](https://cdn.arono.app/nA2lxtKxw_4OJYwFjwTDVM4hUm8=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F317%2Foriginal%2Fshutterstock_526855108.png%3F1640292961)
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk banan, frossen
- 1 stk kiwi i skiver
- 1 stk grønt æble, skåret
- 2,4 dl spinat
Instruktioner
- Tilføj banan, kiwi, æble og spinat til en blender.
- Blend indtil ensartet. Hæld i et glas. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 203 kcal.
Protein: 8%
Kulhydrat: 85%
Fedt: 7%