Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kiwi-æble-banansmoothie
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk banan, frossen
- 1 stk kiwi i skiver
- 1 stk grønt æble, skåret
- 2,4 dl spinat
Instruktioner
- Tilføj banan, kiwi, æble og spinat til en blender.
- Blend indtil ensartet. Hæld i et glas. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 203 kcal.
Protein: 8%
Kulhydrat: 85%
Fedt: 7%