Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Knækbrød med blåbær
![](https://cdn.arono.app/G53eSSMDrvf7B_pVmFW351xRG6c=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F094%2Foriginal%2Fshutterstock_581710225.png%3F1640292382)
5 min. total
Ingredienser
- 2 stk knækbrød, fuldkorn
- 4 spsk flødeost
- 1,2 dl blåbær
Instruktioner
- Smør flødeost på knækbrødet. Læg blåbær ovenpå. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 255 kcal.
Protein: 14%
Kulhydrat: 52%
Fedt: 34%