Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Knækbrød med flødeost og grøntsager
10 min. total
Ingredienser
- 4 spsk flødeost
- 4 stk knækbrød, fuldkorn
- 6 stk radise i skiver
- 1 stk carrot, bånd
- 1,2 dl grønne ærter, blancheret
Instruktioner
- Smør flødeost på knækbrødet.
- Læg radise, gulerod og ærter på brødet. Krydr med peber og olivenolie. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 213 kcal.
Protein: 16%
Kulhydrat: 58%
Fedt: 26%