Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Knækbrød med kalkunskinke
![](https://cdn.arono.app/03y0j1B2JJbar1GXoDrB5eyKiAM=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F892%2Foriginal%2Fshutterstock_1068885449.png%3F1640291880)
5 min. total
Ingredienser
- 2 stykke kalkunskinke
- 2 stk knækbrød, fuldkorn
- 1 spsk ærtespirer
- 5 tsk citronsaft
Instruktioner
- Læg skinken på knækbrødet. Læg ærtespirer ovenpå.
- Dryp med citronsaft. Krydr med salt og peber. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 160 kcal.
Protein: 21%
Kulhydrat: 65%
Fedt: 14%