Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Knækbrød med rygeostsalat
10 min. total
Ingredienser
- 2 stk knækbrød
-
Rygeostsalat
2 spsk rygeost - 1 spsk creme fraiche
- 3 stk radise
- 1 drys purløg
-
Tilbehør
2 stk cherrytomater - 0,25 stk peberfrugt
Instruktioner
- Bland rygeostsalaten ved at blande rygeost, creme fraiche, radiser skåret i tynde skiver og hakket purløg. Smag til med salt og peber.
- Spis knækbrød med rygeostsalat og snackgrøntsager til.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 173 kcal.
Protein: 18%
Kulhydrat: 62%
Fedt: 20%