Kylling, kalkun og bacon sandwich

20 min. total

Ingredienser

  • 2 tsk dijonsennep
  • 2 tsk mayonnaise
  • 4 stykke brød, fuldkorn, ristet
  • 2 stk kalkunbacon
  • 6 blad hovedsalat
  • 0,5 pound kyllingebryst
  • 0,5 stk avocado i skiver
  • 2 stk tomat i skiver

Instruktioner

  1. Smør sennep på det halvdelen af brødet og mayonnaise på den anden. Steg kalkunbaconen i en pande ved mellem varme. Steg kyllingen 4-5 minutter på hver side.
  2. Læg salat, bacon, kylling, avocado og tomat på brødet med sennep, og læg brødet med mayonnaise ovenpå. Skær sandwichene på tværs. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 441 kcal.

Protein: 29%

Kulhydrat: 34%

Fedt: 37%