Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kyllinge caesar smørebrød
15 min. total
Ingredienser
- 1 stk kyllingebryst
- 1,2 dl hovedsalat, snittet
- 2 spsk cæsar dressing
- 1 stykke brød, fuldkorn, ristet
- 1 spsk parmesan, revet
Instruktioner
- Krydr kyllingen med salt og peber. Steg den på en grillpande ved mellem-høj varme til den er gennemstegt.
- Tag kyllingen af og skær den i skiver. Læg salaten i en skål og vend den med dressingen.
- Dryp lidt dressing på det ristede brød.
- Læg salaten på brødet, kyllingen ovenpå og pynt med parmesanost. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 365 kcal.
Protein: 41%
Kulhydrat: 22%
Fedt: 37%