Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kyllinge-grøntsagssalat
![](https://cdn.arono.app/9FvL7rahReKGEJtBanh26bWGehM=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F132%2Foriginal%2Fshutterstock_1089761024.png%3F1640292486)
20 min. total
Ingredienser
- 0,5 spsk olivenolie
- 1 stk kyllingebryst
- 2,4 dl blandet salat
- 2,4 dl frisé salat
- 0,5 stk agurk i skiver
- 0,6 dl cherrytomat, halveret
- 2 spsk citronsaft
Instruktioner
- Opvarm olien i en non-stick pande. Krydr kyllingen med salt og peber.
- Steg kyllingen i 4-5 minutter på hver side. Tag den af varmen og skær den i skiver.
- Bland salaterne, agurk og tomat i en skål. Anret kyllingen ovenpå. Dryp citronsaft over og krydr med salt og peber. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 312 kcal.
Protein: 41%
Kulhydrat: 13%
Fedt: 45%