Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kyllinge-jordbærsalat
20 min. total
Ingredienser
- 2 spsk olivenolie
- 1 spsk balsamico eddike
- 2,4 dl jordbær i kvarte
- 4,7 dl rucola
- 2 stk kyllingebryst
Instruktioner
- Opvarm 1/2 af olien i en grillpande ved mellem-høj varme. Krydr kyllingen med salt og peber. Steg den i 4 minutter på hver side. Tag kyllingen af varmen og skær den i skiver.
- I en lille skål, pisk olivenolie, eddike, sukker, salt og peber sammen.
- Tilføj jordbær og rucola. Vend salaten. Anret kyllingen ovenpå. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 372 kcal.
Protein: 34%
Kulhydrat: 10%
Fedt: 56%