Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kyllinge-tomat-basilikum salat.
20 min. total
Ingredienser
- 1 stk kyllingebryst
- 2,4 dl cherrytomat
- 0,6 dl basilikum
- 0,6 dl hytteost, smuldret
- 0,5 spsk olivenolie
- 1 tsk citronsaft
Instruktioner
- Opvarm 1/2 af olien i en grillpande ved mellem-høj varme. Krydr kyllingen med salt og peber. Steg kyllingen i 4 minutter på hver side. Tag den af varmen og skår den i skiver.
- Læg kylling, tomat, basilikum og hytteost i en skål. Krydr med salt og peber.
- Dryp oliveolie og citronsaft over og vend salaten. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 331 kcal.
Protein: 46%
Kulhydrat: 9%
Fedt: 45%