Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Laks og brombær på ristet brød
10 min. total
Ingredienser
- 2 spsk mayonnaise
- 2 tsk dild, hakket
- 2 stykke brød, fuldkorn, ristet
- 60 gram røget laks i skiver
- 0,5 stk avocado i skiver
- 6 stk brombær
Instruktioner
- Rør mayonnaise og dild sammen i en skål.
- Smør blandingen på brødet. Læg laks, avocado og brombær på. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 265 kcal.
Protein: 16%
Kulhydrat: 29%
Fedt: 55%