Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Laks på ristet brød
10 min. total
Ingredienser
- 4 spsk flødeost
- 4 stykke brød, fuldkorn, ristet
- 4 blad hovedsalat
- 60 gram røget laks i skiver
Instruktioner
- Smør flødeost på brødet. Læg salat og røget laks på.
- Krydr med sort peber. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 270 kcal.
Protein: 23%
Kulhydrat: 45%
Fedt: 32%