Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Laksesandwich
![](https://cdn.arono.app/2K8rzewfhoR9cb-phAqrWF8wYPg=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F279%2Foriginal%2Fshutterstock_271457009.png%3F1640292889)
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk sandwichbolle, fuldkorn, ristet
- 1 spsk flødeost
- 4 stykke tomat i skiver
- 0,5 stk avocado i skiver
- 2 stykke røget laks i skiver
Instruktioner
- Smør flødeost på underbollen.
- Læg tomat, avocado og laks ovenpå og afslut med overbollen. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 470 kcal.
Protein: 16%
Kulhydrat: 49%
Fedt: 35%