Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Laksesandwich
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk sandwichbolle, fuldkorn, ristet
- 1 spsk flødeost
- 4 stykke tomat i skiver
- 0,5 stk avocado i skiver
- 2 stykke røget laks i skiver
Instruktioner
- Smør flødeost på underbollen.
- Læg tomat, avocado og laks ovenpå og afslut med overbollen. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 470 kcal.
Protein: 16%
Kulhydrat: 49%
Fedt: 35%