Madpakke med kiwi og agurk

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk sandwichbolle, fuldkorn, ristet
  • 0,5 stk agurk i skiver
  • 2 stykke gouda
  • 2 blad hovedsalat
  • 1 tsk mayonnaise
  • 1 stk kiwi

Instruktioner

  1. Læg agurk, ost og salat på underbollen. Smør mayonnaise på overbollen og læg den på.
  2. Læg bollen i madkassen sammen med kiwien og resten af agurken. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 462 kcal.

Protein: 16%

Kulhydrat: 50%

Fedt: 33%