Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Madpakke med kiwi og agurk
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk sandwichbolle, fuldkorn, ristet
- 0,5 stk agurk i skiver
- 2 stykke gouda
- 2 blad hovedsalat
- 1 tsk mayonnaise
- 1 stk kiwi
Instruktioner
- Læg agurk, ost og salat på underbollen. Smør mayonnaise på overbollen og læg den på.
- Læg bollen i madkassen sammen med kiwien og resten af agurken. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 462 kcal.
Protein: 16%
Kulhydrat: 50%
Fedt: 33%