Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Mango-ananassalat
![](https://cdn.arono.app/B46kIsudA25Mg0EfQ1rbv_6ytEY=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F235%2Foriginal%2Fshutterstock_130298993.png%3F1640292773)
20 min. total
Ingredienser
- 4 spsk limesaft
- 1,5 spsk olivenolie
- 1 spsk koriander
- 1 spsk mynte
- 1 stk mango i tern
- 100 gram spinat
- 0,5 stk ananas i tern
- 1,2 dl tørret tranebær
Instruktioner
- Pisk limesaft og olivenolie sammen.
- Tilføj koriander og mynte, pisk i 5 minutter. Læg mango og ananas i en skål og hæld dressingen over.
- Tilføj spinat og tranebær. Vend salaten og server. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 340 kcal.
Protein: 4%
Kulhydrat: 63%
Fedt: 32%