Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Mango-banansmoothie
5 min. total
Ingredienser
- 1,2 dl mango i skiver
- 0,5 stk banan i skiver
- 0,6 dl yoghurt, naturel
- 3 stk isterning
- 1 spsk müsli (uden sukker)
Instruktioner
- Tilføj alle ingredienser til en foodprocessor. Blend i 2 minutter indtil tyk. Pynt med müsli. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 174 kcal.
Protein: 12%
Kulhydrat: 79%
Fedt: 9%