Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Marineret sild på ristet rugbrød
10 min. total
Ingredienser
- 1 tsk smør
- 4 stykke rugbrød, ristet
- 0,25 stk rødløg i skiver
- 90 gram sild
- 2 tsk dild
Instruktioner
- Smør smør på en brødet.
- Læg løg og sild på brødet.
- Læg dilden øverst og krydr med sort peber. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 303 kcal.
Protein: 15%
Kulhydrat: 58%
Fedt: 27%