Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Mini caprese spyd
![](https://cdn.arono.app/BVzuacOF5gz9wBaP8eUel21ICWw=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F284%2Foriginal%2Fshutterstock_731911426.png%3F1640292899)
10 min. total
Ingredienser
- 16 blad basilikum
- 2 stk mozzarella i tern
- 12 stk cherrytomat
- 1,5 spsk olivenolie
- 1 tsk italiensk krydderi
Instruktioner
- Spid basilikum, så mozzarella og tomat, og derefter basilikum igen på grillspyd.
- Pisk olivenolie, krydderier, salt og peber sammen i en skål.
- Anret spydene på en tallerken. Dryp krydderolien over spydene. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 200 kcal.
Protein: 24%
Kulhydrat: 5%
Fedt: 71%