Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Müslikugler
10 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl havregryn
- 1 stk banan, most
- 0,8 dl kokosmel
- 0,6 dl peanutbutter
- 0,5 tsk kanel, stødt
- 1 spsk kakaopulver
- 1 spsk honning
- 1,2 dl mandel, hakket
Instruktioner
- Rør alle ingredienser sammen i en skål. Tilsæt en lille smule vand, hvis nødvendigt. Dæk til og stil i køleskabet i 1 time for at få en bedre konsistens til at arbejde med.
- Rul blandingen til små kugler. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 195 kcal.
Protein: 12%
Kulhydrat: 31%
Fedt: 57%