Müslikugler

10 min. total

Ingredienser

  • 1 cup havregryn
  • 1 stk banan, most
  • 0,33 cup kokosmel
  • 0,25 cup peanutbutter
  • 0,5 tsk kanel, stødt
  • 1 spsk kakaopulver
  • 1 spsk honning
  • 0,5 cup mandel, hakket

Instruktioner

  1. Rør alle ingredienser sammen i en skål. Tilsæt en lille smule vand, hvis nødvendigt. Dæk til og stil i køleskabet i 1 time for at få en bedre konsistens til at arbejde med.
  2. Rul blandingen til små kugler. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 195 kcal.

Protein: 12%

Kulhydrat: 31%

Fedt: 57%