Omelet m hytteost, spinat, broccoli og skinke

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk æg
  • 1 stk æggehvide
  • 1 spsk hytteost
  • 2 kugle spinat
  • 50 gram broccoli
  • 4 stykke hamburgerryg

Instruktioner

  1. Bland æg, æggehvide, hytteost og lidt salt og kom på en varm pande. Lad æggemassen sætte sig inden du tilføjer spinat, broccoli og skinke.

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 194 kcal.

Protein: 54%

Kulhydrat: 8%

Fedt: 38%