Omelet m skinke og peberfrugt

10 min. total

Ingredienser

  • Omelet
    2 stk æg
  • 1 spsk mælk
  • 1 stk peberfrugt
  • 40 gram skinke
  • Tilbehør
    1 stykke rugbrød
  • 4 stk cherrytomat

Instruktioner

  1. Bland æg, mælk og lidt salt og kom på panden til en omelet.
  2. Når æggemassen begynder at sætte sig tilsættes skinke og peberfrugt skåret i tern.
  3. Rør lidt i æggemassen til den begynder at stivne.
  4. Spis rugbrød og tomater til din omelet.

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 368 kcal.

Protein: 28%

Kulhydrat: 35%

Fedt: 37%