Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Omelet med salami & hytteost
15 min. total
Ingredienser
- 0,5 spsk smør
- 4 stykke salami
- 3 stk æg, pisket
- 2 spsk hytteost
- 1 stykke rugbrød, ristet
Instruktioner
- Smelt smørret i en non-stick pande. Tilføj æggemassen.
- Idet bunden af omeletten er størknet, drys da hytteost og salami i.
- Steg omeletten indtil undersiden er let brunet. Fold da omeletten sammen på midten.
- Skru ned for varmen og steg den i yderligere 30 sekunder. Flyt omeletten til en tallerken og drys salami ovenpå. Server med ristet rugbrød. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 475 kcal.
Protein: 24%
Kulhydrat: 21%
Fedt: 56%