Omelet med spinat og hytteost

10 min. total

Ingredienser

  • 2 stk æg
  • 1 spsk vand
  • 1 tsk olivenolie
  • 2,4 dl babyspinat
  • 0,6 dl hytteost

Instruktioner

  1. Tag en skål og pisk æg og vand sammen. Krydr med salt og peber.
  2. Opvarm olien i en non-stick pande ved mellem-høj varme. Tilføj spinat og krydr med salt og peber. Steg i 1 minut.
  3. Tilføj æg og steg til den er næsten færdig. Løft da omeletten med en spatel, så det rå æg kommer ned på panden. Steg dette i 1-2 minutter.
  4. Læg hytteost på omeletten. Krydr med salt og peber. Læg omeletten på en tallerken og fold den sammen. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 237 kcal.

Protein: 36%

Kulhydrat: 7%

Fedt: 57%