Ost og hamburgerryg sandwich

10 min. total

Ingredienser

  • 1 spsk mayonnaise
  • 2 stykke brød, fuldkorn, ristet
  • 2 blad hovedsalat
  • 3 stykke tomat i skiver
  • 2 stykke gouda
  • 2 stykke hamburgerryg

Instruktioner

  1. Smør mayonnaise på brødet. Læg salat, tomat, ost og hamburgerryg på og læg den anden skive brød på toppen. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 409 kcal.

Protein: 22%

Kulhydrat: 30%

Fedt: 48%