Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Pappardelle med Varmrøget Laks
20 min. total
Ingredienser
- 450 gram pappardelle, fuldkorn
- 2 spsk smør
- 1 stk skalotteløg, finthakket
- 1 spsk hvidvin
- 1,2 dl fløde, lav fedt
- 12 spsk parmesan, revet
- 200 gram røget laksefilet i stykker
- 5 gram basilikum
Instruktioner
- Kog pastaen efter pakkens anvisning. Hæld vandet fra når pastaen har kogt færdig, men gem lidt vand til senere! Smelt smør på medium varme i en sovsegryde.
- Tilføj skalotteløg og steg til de er gyldne. Hæld hvidvin i gryden og kog i 1 min. Kom herefter fløde i gryden og lad det koge op. Til sidst tilføjes parmesan ost sammen med salt og peber.
- Rør i saucen til den er glat. Kom pastaen i gryden sammen med det gemte pastavand og lad det stå på medium varme.
- Kom den varmrøgede laks i og mix grundigt med pastaen. Tillad saucen at tykne og fjern derefter fra varmen. Anret med parmesan og basilikum. Velbekomme!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 682 kcal.
Protein: 22%
Kulhydrat: 39%
Fedt: 39%