Porcheret æg-baconsalat

15 min. total

Ingredienser

  • 1 stk æg
  • 1 tsk citronsaft
  • 0,5 spsk olivenolie
  • 4,7 dl hovedsalat, snittet
  • 2 spsk rødløg i skiver
  • 3 stk kalkunbacon, hakket
  • 1,2 dl croutoner, fuldkorn

Instruktioner

  1. Pocher æg. Steg bacon.
  2. Pisk citronsaft, olivenolie, salt og peber sammen i en lille skål.
  3. I en ny skål, tilføj salat og løg. Dryp dressingen over og vend salaten.
  4. Anret salaten på en tallerken. Læg æg, bacon og croutoner ovenpå. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 324 kcal.

Protein: 23%

Kulhydrat: 26%

Fedt: 51%