Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Pore-kartoffelsuppe
![](https://cdn.arono.app/WPSoS-f6xVcEbxCm3nxbzgeODhM=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F206%2Foriginal%2Fshutterstock_783231868.png%3F1640292701)
30 min. total
Ingredienser
- 1 spsk olivenolie
- 1 stk løg i skiver
- 230 gram kartoffel i tern
- 3 stk porrer i skiver
- 9,5 dl grøntsagsbouillon
- 1,5 dl fløde, lav fedt
- 4 stykke brød, fuldkorn, ristet
Instruktioner
- Opvarm olien i en gryde. Steg løg, kartofler og pore i 3-4 minutter.
- Tilføj bouillon og bring det i kog. Krydr og lad det simre indtil grøntsagerne er møre.
- Blend indtil ensartet. Rør fløde i og varm suppen igennem Server med ristet brød. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 291 kcal.
Protein: 13%
Kulhydrat: 53%
Fedt: 34%