Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Quinoa-broccolisalat
20 min. total
Ingredienser
- 1,2 dl quinoa
- 1 spsk olivenolie
- 1 spsk citronsaft
- 2,4 dl broccoli, buketter, blancheret
- 0,6 dl radise i skiver
- 0,6 dl fetaost, smuldret
Instruktioner
- Kog quinoa efter emballagens anvisninger. Hæld vandet fra. Lad quinoaen køle af.
- Imens, pisk da olie, citronsaft, salt og peber sammen.
- Hæld quinoaen i en skål. Tilføj broccoli, radise og hæld dressingen over. Vend salaten. Pynt med feta. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 580 kcal.
Protein: 17%
Kulhydrat: 40%
Fedt: 43%