Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Riskiks med laks
10 min. total
Ingredienser
- 0,6 dl hytteost
- 1 stk riskiks
- 0,6 dl agurk, bånd
- 2 stykke røget laks i skiver
- 1 spsk ærtespirer
Instruktioner
- Smør hytteost på riskiksene.
- Læg agurk og laks ovenpå.
- Pynt med ærtespirer. Krydr med sort peber. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 155 kcal.
Protein: 46%
Kulhydrat: 28%
Fedt: 27%